Sinu stuudio Tartus
Võta hetk iseendale.
Rahulik liikumine ja hoolitsused. Koht, kus jätta argipäeva stress selja taha ning leida taas oma tempo.
Fortuuna 35
Tartu
Stuudio akendelt
Siin ei pea kiirustama.
Iga liigutus algab hingamisest.
Sa oled võimekam ja julgem, kui Sa arvatagi oskad.
Enda eest hoolitsemine on normaalne osa igapäevaelust.
Flow & Glow on liikumis- ja heaolustuudio, kus oled oodatud just sellisena, nagu oled. Ka siis, kui alustad päris algusest.
Mis teeks Sulle täna head?
Tule meie ringi.
Saa osa igakuistest sooduspakkumistest, erihindadest ja põnevatest üritustest liitudes meie Founding Members liikmeprogrammiga. Liitumine on tasuta!
Vastused Sinu küsimustele
Kas Reformer Pilates sobib algajatele?
Jah, Reformer Pilates sobib algajatele kenasti, pakkudes rahulikku ning liigeste-sõbralikku treeninguvõimalust. Reformeri raskusastet saab reguleerida, nii et sobiva koormuse leiavad nii algajad kui ka edasijõudnud.
Milliseid riideid trennis kanda?
Soovitame kanda liibuvaid või võimalikult keha ligi hoidvaid trenniriideid. Reformer Pilatest tehakse ilma jalanõudeta, kuid tarvis on libisemiskindlaid, kummitallaga sokke.
Kui sageli peaks trennis käima?
Tõhusaks treenimiseks on soovituslik käia Reformer Pilatese trennis kaks korda nädalas.
Kellele Reformer Pilatest ei soovitata?
Lapseootel, selgroovigastustega või äsja operatsioonil käinud inimestel soovitame enne treenimisega alustamist või jätkamist oma arstiga konsulteerida. Teavita oma olukorrast ka treenerit.
Kus stuudio asub?
Ootame Sind Tartus, aadressil Fortuuna 35!