Mati-pilatest tehakse tavaliselt joogamatil, samas kui Reformer Pilatese trennid viiakse läbi spetsiaalsel, reformeri-nimelisel masinal. Tegemist on vedru-süsteemil toimiva mehhanismiga, mis võimaldab Sul ise valida, kui suure koormusega Sa trenni teha soovid.
Reformer Pilatese põhineb vedrusüsteemi abil liikuvast platvormist, mis tekitab treenijale horisontaalset vastujõudu. Reformer võib esialgu näida veidi hirmutavana, kuid tegelikult on selle eesmärk teha treenimine Sulle nii lihtsaks kui vähegi võimalik. Tänu sellele on Sul võimalik valida, kui suure koormusega soovid trenni teha.
Seda võib võrrelda näiteks jõusaalis treenimisega, kus saad harjutusi teha iseenda keharaskusega (sarnane mati-pilatesega) või treenida ennast masinatel, kus võid alustada kasvõi ühekilose raskusega ning lihaste arenedes raskust lisada (sarnane Reformer Pilatesega).
Lisaks pandlikumale treeningsüsteemile ja erinevatele raskusastmetele, on Reformer Pilatesel mati-pilatese ees teisigi eeliseid.
Reformer Pilatesega saab lihaseid treenida tõhusamalt kui mati-pilatese kaudu.
Reformer Pilates pakub suuremat harjutuste valikut, mistõttu ei muutu trenn üheülbaliseks.
Reformer Pilates pakub paremat tuge neile, kelle keha paindlikkus on näiteks varasemate vigastuste või keha eripärade tõttu piiratud.
Reformer Pilatest tehes on Sinu kehal lihtsam õiget kehaasendit leida ja hoida.
Neil põhjustel sobib Reformer Pilates nii algajatele kui ka professionaalsetele sportlastele, nii noorematele kui ka vanematele, ning neile, kes taastuvad vigastustest või tunnevad, et nad pole eriti kunagi oma kehaga sina-peal olnud.